SOUND HEALING
terapia zvukom a forma meditácie

SOUND HEALING

...terapia zvukom je jedným z holistických prístupov liečenia. Harmonizácia tela, mysle aj duše prebieha vďaka vibráciám špeciálnych hudobných nástrojov, zvukov či vibrácií. Pomáha navodiť pocit hlbokého odpočinku, obnovuje rovnováhu, pocit šťastia, uvoľňuje, upokojuje...

... ide o druh meditácie, zvukový kúpeľ. Zvuk sa rozšíri v priestore a my ho telesne pocítime. Tóny misiek sú liečivé, dokážu rozvibrovať vodu v nás (sme cca 70% z vody) a štartujú regeneračné procesy v našich bunkách.

Počas terapie pracujem s rezonančnými nástrojmi. Nie sú to bežné hudobné nástroje, ide o  krištáľové a tibetské misky, zvonko-hru, ďažďovú palicu, koshi, terapeutické ladičky, ocean drum a iné, vďaka ktorým sa vytvárajú harmonické frekvenčné vlny. Tie vchádzajú do nášho energetického poľa a cez pokožku prenikajú vibračné vlny vysokej vibrácie do nášho fyzického tela, čím začnú ovplyvňovať aktuálnu frekvenciu buniek.

Keď sme v strese, pod tlakom a v napätím, naše bunky sa správajú inak a dostávajú sa do oválneho tvaru (zdravé bunky sú okrúhle). Dôležité je, dostať sa počas dňa mimo stres a napätie... pretože ten vypína aj náš imunitný systém. Vedeli ste o tom, že na stres a s ním spojené (nežiaduce) účinky si dokážeme zvyknúť, aj preto často vo výkone nezaregistrujeme, že naše telo je v neustálom kŕči a napätí.

Tento stav z dlhodobého hľadiska neprospieva zdravému fungovaniu jednotlivých orgánov a celkovo tela. Preto nám aj dáva signály, ktoré ak nepočúvame, tak časom silnejú a náš zdravotný stav sa zhoršuje. Byť chorý nie je normálne a ani vekom nemusíme naše choroby prijímať. Na to, aby sa naše stresované bunky nadýchli harmonického stavu stačí absolvovať už jednu skupinovú, prípadne individuálnu sound healing terapiu.

Po nej sa stav uvoľnenia a rovnováhy trvá niekoľko dní, v istých prípadoch dokonca aj týždňov. Je však veľmi dôležité pracovať na tom aj sám, ja dávam 10% a vy 90%. Zázraky sa dejú, ak im my pomáhame.

Sound healing je cesta nielen uzdravenia nášho tela a orgánov, ale aj skvelá možnosť spoznávať seba samého ešte lepšie a prehlbovať tak čoraz viac a viac vzťah so sebou - osobnostný rozvoj.

Telo má úžasnú moc, dokáže sa uzdraviť samo, ak má na to vytvorené podmienky v tele a v našej mysli (určite ste videli rozprávku pre dospelých Bol raz jeden život...).

KRIŚTÁĽOVÉ MISKY 7 čakier

Krištáľové spievajúce misy vytvárajú svojim zvukom a dizajnom príjemnú, upokojujúcu a liečivú atmosféru. Ideálne pre relaxačnú terapiu, liečenie čakier, meditáciu, fyzioterapiu, zvukovú terapiu, jogu, úpravu vášho emocionálneho stavu alebo dokonca na dekoráciu miestnosti.

Misa podporuje vitálnu energiu, sebavedomie, stabilitu, asertivitu a lepšie trávenie. Dlhotrvajúci sférický tón sa šíri pri jemnom poklepávaní alebo trení, čo umožňuje cítiť energiu v celom okolí. V oblasti geomantie a Feng Shui sa misy používajú na očistu priestoru alebo liečenie Zeme. Oproti tradičným tibetským misám sa ich zvuk šíri omnoho ďalej.

S KÝM PREBEHNE SEDENIE?

Moje poslanie je, aby sa zo žien stali krásne, sebavedomé BOHYNE. Volám sa Zuzka Štrbák a roky som hľadala spôsob, ktorý by mi pomohol na ceste za lepším, krajším a spokojnejším životom v hojnosti, šťastí, zdraví a láske... našla som access bars metódu.

Som držiteľkou medzinárodne platného certifikátu a môžeš byť aj ty. Som mentorka žien, facilitátor

VIAC O MNE

PREČO BY SI MAL PRÍSŤ?

• uvoľňuje stres
• zmierňuje prejavy úzkosti a depresie
• čistí od negatívnej energie
• rozpúšťa traumy a bloky
• posilňuje imunitu
• zlepšuje kvalitu spánku a koncentráciu
• reguluje hormonálny a nervový systém
• upravuje tlak a srdcový tep
• uvoľňuje napätie svalov
• harmonizuje tráviace funkcie
• Odstraňuje toxíny z tela.
• harmonizuje telo, čakry a aury
• dokáže pôsobiť na bunkovej a dna úrovni
• meditácia a naladenie sa na božskú podstatu

• Hlboká relaxácia - zvuková frekvencia prúdi celým telom.
• Stimulácia kože, orgánov, kostí (preukázaný pozitívny účinok po zlomeninách kostí atď.)
• Vyvažuje mozgové hemisféry.
• Pomáha vyvážiť endokrinný systém.
• Pomáha pri šumení v ušiach.
• Zlepšuje kreativitu.

Terapia prebieha na lehátku a je vhodná pre kohokoľvek, kto je otvorený novým možnostiam.

PREČO BY MALI PRÍSŤ VAŠE DETI?

• lepší spánok
• celkové vnútorné upokojenie
• zlepšenie imunity
• lepšia koncentrácia
• menej napätia
• vhodný pri rečových vadách, hyperaktivite, autizme, downovom syndróme
• podpora pri učení, zvládaní náročných situácií doma a v škole
• menej strachu a stresu
• podpora sebavyjadrovania, sebahodnoty, šikane, depresiách
• zmena vnútorných vibrácií a pritiahnutie si tak viac láský, zdravia, šťastia, mieru a prosperity

PRÍSŤ LEN RAZ A OČAKÁVAŤ VÝSLEDKY JE AKO PRÍSŤ DO POSILKY A ČAKAŤ, ŽE UŽ DO KONCA ŽIVOTA BUDEŠ MAŤ SVALY.

Pre koho nie je terapia vhodná?

• 1. Ľudia s kardiostimulátorom alebo kovovými implantátmi Silné vibrácie niektorých nástrojov (najmä gongu alebo veľkých tibetských mís) môžu rušiť elektronické zariadenia alebo pôsobiť nepríjemne pri implantátoch. 
• 2. Epilepsia alebo sklony k záchvatom Niektoré frekvencie či rytmy môžu spustiť epileptický záchvat. 
• 3. Tehotenstvo (najmä 1. trimester) Hlboké vibrácie a intenzívne gongové kúpele môžu byť rizikové. Jemnejšie zvuky (kryštálové misy, zvončeky, hlas) sú väčšinou bezpečné, ale vždy s opatrnosťou. 
• 4. Ťažké psychické ochorenia (psychózy, schizofrénia, silná úzkosť) Zvuková terapia môže otvárať podvedomie a spustiť intenzívne obrazy či emócie, čo nemusí byť pre každého zvládnuteľné. 
• 5. Ľudia s poruchami sluchu alebo precitlivenosťou na zvuky (hyperakúzia, tinnitus) Zvuk môže byť príliš silný, dráždivý alebo bolestivý. 
• 6. Po operáciách alebo úrazoch Vibrácie môžu byť nepríjemné pre telo, ktoré sa ešte hojí, najmä ak sú prítomné čerstvé jazvy alebo šitie. 
• Odporúčania pre citlivých ľudí: Začať s kratšími, jemnými sedením. Používať viac melodické a mäkké nástroje (kryštálové misy, kalimby, zvončeky) namiesto silných gongov či bubnov. 
• Vždy informovať facilitátora o zdravotnom stave, aby vedel prispôsobiť terapiu. 
•  soundhealing je pre väčšinu ľudí bezpečný a blahodarný, ale pri niektorých zdravotných či psychických stavoch si vyžaduje opatrnosť alebo nie je vhodný vôbec.

Ako prebieha sedenie

Terapia prebieha vo večerných hodinách v pohodlnej polohe, ideálne v ľahu na podložke. Veľmi dôležité je robiť to, čo nám telo samo napovie.

Na začiatku je veľmi dôležité uvoľnenie, do ktorého ťa vtiahnem vďaka mojim slovám a krásnym zvukom. Postupne prejdem všetkými nástrojmi. Liečba zvukom je veľmi prirodzená, a rýchla a prebieha ako meditácia, kde dochádza k postupnej harmonizácii cez frekvencie.  Na konci ťa opäť vtiahnem do reality a po skončení si vymieňame zážitky s účastníkmi, ktorí to tak cítia. Veľmi dôležiťé robiť to, čo naše telo chce.

Terapia prebieha individuálne, párovo alebo skupinovo.

Po skončení terapie

po skončení terapie sú tzv. dozvuky, môžu trvať niekoľko dní, odporúčam piť veľa vody, navnímať sa a byť tichým pozorovateľom seba samého, nebáť sa žiadnej zmeny a užívať si prítomný okamih

REFERENCIE

Príspevok za sedenie

SKUPINA

Každý soundhealing má tématiku, ktorou sa terapia vedie.

skupinová dospelí 60 min + do 30 min konzultácia
25 EUR osoba (kapacita 10 osôb)

-

skupinová pre deti 30 min + do 30 min konzultácia
15 EUR 1 dieťa
v prípade, že chce byť rodič súčasťou platí rovnako ako dieťa
(kapacita 10 detí) 

UPOZORNENIE
Ak máte poukážku, nie je možné rezervovať cez rezervačný systém. Voucher je možné uplatniť len na 0915 244 592 (telefonicky alebo whats up).

INDIVIDUÁLNE

deti

individuálna 30min + 15 - 30 min konzultácia
55 eur (1 dieťa + 1 rodič)
65 eur (2 deti a jeden rodič)

-

dospelí

individuálna 60 min + 15 -30 min konzultácia
60 EUR (1 osoba)
80 EUR (2 osoby)

každá ďalšia osoba + 30 EUR

balík 5 terapii (270 EUR)
platnosť a absolvovanie všetkých 5 terapií je 6 mesiacov od zakúpenia balíku (po uplynutí tejto doby je nutné si zakúpiť novú terapiu alebo balík

UPOZORNENIE
Ak máte poukážku, nie je možné rezervovať cez rezervačný systém. Voucher je možné uplatniť len na 0915 244 592 (telefonicky alebo whats up).

SÚKROMNÝ SOUNDHEALING 

v pohodlí tvojho domova
odmena dohodou od 350 eur - 
(max 3 ľudia, v závislosti od miesta konania a stráveného času). 

-

SKUPINOVÝ SOUNDHEALING iné mesto alebo miesto
JE možné prísť aj osobne do tvojho mesta, v prípade ak máš miestnosť, každý si prinesie karimatky a počet osôb je min 10 osôb
odmena od 650 EUR v závislosti od počtu ľudí a terapií.. Ideálne spojiť s terapiou breathwork 
Pre firmy nájdeš tu.

-

Berte prosím do úvahy strávený čas cestou, benzín, naloženie nástrojov, ktoré sú ťažké, ich rozloženie a zloženie na mieste, čo nás stojí min 2 hodiny naviac.