SOUND HEALING
terapia zvukom a forma meditácie

SOUND HEALING

Soundhealing (terapia zvukom) je jemná holistická metóda, ktorá harmonizuje telo, myseľ a dušu pomocou vibrácií zvuku. Pôsobenie špeciálnych rezonančných nástrojov navodzuje hlboký oddych, uvoľnenie, vnútorný pokoj a pocit rovnováhy.

Ide o formu meditácie – zvukový kúpeľ, počas ktorého sa zvuk šíri celým priestorom a my ho vnímame nielen sluchom, ale aj telom. Vibrácie tónov pôsobia na vodu v našom tele (tvorí približne 70 %) a podporujú prirodzené regeneračné procesy buniek. Soundhealing nie je ezoterika – je to metóda založená na práci s frekvenciami a vibráciami, ktoré majú reálny vplyv na náš nervový systém a celkové prežívanie.

Počas terapie pracujem s rezonančnými nástrojmi, ako sú krištáľové a tibetské misky, gongy, zvonkohry, dažďová palica, koshi zvončeky, terapeutické ladičky, ocean drum a ďalšie. Ich harmonické frekvencie prenikajú cez pokožku do tela a jemne ladia frekvenciu našich buniek.

Dlhodobý stres a napätie ovplyvňujú fungovanie buniek, orgánov aj imunitného systému. Často si na stres zvykneme natoľko, že si už ani neuvedomujeme, ako veľmi je naše telo v napätí. Ak tieto signály dlhodobo ignorujeme, môžu sa prejaviť vo forme únavy, nepohody či zdravotných ťažkostí.

Už jedna skupinová alebo individuálna soundhealing terapia dokáže navodiť hlboké uvoľnenie a pocit rovnováhy, ktorý pretrváva niekoľko dní, v niektorých prípadoch aj týždňov. Pre dlhodobejšie účinky je ideálne absolvovať terapiu pravidelne, približne raz za 3–4 týždne.

Soundhealing je nielen cestou k uvoľneniu a podpore zdravia, ale aj priestorom na hlbšie spojenie so sebou, sebapoznanie a osobnostný rozvoj. Telo má prirodzenú schopnosť uzdravovať sa – potrebujeme mu len vytvoriť správne podmienky v tele aj v mysli.

S KÝM PREBEHNE SEDENIE?

Moje poslanie je, aby sa zo žien stali krásne, sebavedomé BOHYNE. Volám sa Zuzka Štrbák a roky som hľadala spôsob, ktorý by mi pomohol na ceste za lepším, krajším a spokojnejším životom v hojnosti, šťastí, zdraví a láske... našla som access bars metódu.

Som držiteľkou medzinárodne platného certifikátu a môžeš byť aj ty. Som mentorka žien, facilitátor

VIAC O MNE

PREČO BY SI MAL PRÍSŤ?

• uvoľňuje stres
• zmierňuje prejavy úzkosti a depresie
• čistí od negatívnej energie
• pomáha rozpúšťať traumy a vnútorné bloky
• posilňuje imunitu
• zlepšuje kvalitu spánku a schopnosť koncentrácie
• podporuje reguláciu hormonálneho a nervového systému
• prispieva k úprave krvného tlaku a srdcového tepu
• uvoľňuje napätie vo svaloch
• harmonizuje tráviace funkcie
• podporuje odstraňovanie toxínov z tela
• harmonizuje telo, čakry a auru
• dokáže pôsobiť na bunkovej úrovni a úrovni DNA
• podporuje meditáciu a naladenie sa na božskú podstatu

• Hlboká relaxácia – zvuková frekvencia prúdi celým telom.
• Stimulácia kože, orgánov a kostí (preukázaný pozitívny účinok napríklad po zlomeninách kostí a pod.).
• Vyvažuje mozgové hemisféry.
• Pomáha harmonizovať endokrinný systém.
• Uľavuje pri šumení v ušiach.
• Podporuje a prehlbuje kreativitu.

Terapia prebieha na lehátku a je vhodná pre kohokoľvek, kto je otvorený novým možnostiam.

PREČO BY MALI PRÍSŤ VAŠE DETI?

• lepší spánok
• celkové vnútorné upokojenie
• zlepšenie imunity
• lepšia koncentrácia
• menej napätia
• vhodný pri rečových vadách, hyperaktivite, autizme, downovom syndróme
• podpora pri učení, zvládaní náročných situácií doma a v škole
• menej strachu a stresu
• podpora sebavyjadrovania, sebahodnoty, šikane, depresiách
• zmena vnútorných vibrácií a pritiahnutie si tak viac láský, zdravia, šťastia, mieru a prosperity

PRÍSŤ LEN RAZ A OČAKÁVAŤ VÝSLEDKY JE AKO PRÍSŤ DO POSILKY A ČAKAŤ, ŽE UŽ DO KONCA ŽIVOTA BUDEŠ MAŤ SVALY.

Pre koho nie je terapia vhodná?

• 1. Ľudia s kardiostimulátorom alebo kovovými implantátmi Silné vibrácie niektorých nástrojov (najmä gongu alebo veľkých tibetských mís) môžu rušiť elektronické zariadenia alebo pôsobiť nepríjemne pri implantátoch. 
• 2. Epilepsia alebo sklony k záchvatom Niektoré frekvencie či rytmy môžu spustiť epileptický záchvat. 
• 3. Tehotenstvo (najmä 1. trimester) Hlboké vibrácie a intenzívne gongové kúpele môžu byť rizikové. Jemnejšie zvuky (kryštálové misy, zvončeky, hlas) sú väčšinou bezpečné, ale vždy s opatrnosťou. 
• 4. Ťažké psychické ochorenia (psychózy, schizofrénia, silná úzkosť) Zvuková terapia môže otvárať podvedomie a spustiť intenzívne obrazy či emócie, čo nemusí byť pre každého zvládnuteľné. 
• 5. Ľudia s poruchami sluchu alebo precitlivenosťou na zvuky (hyperakúzia, tinnitus) Zvuk môže byť príliš silný, dráždivý alebo bolestivý. 
• 6. Po operáciách alebo úrazoch Vibrácie môžu byť nepríjemné pre telo, ktoré sa ešte hojí, najmä ak sú prítomné čerstvé jazvy alebo šitie. 
• Odporúčania pre citlivých ľudí: Začať s kratšími, jemnými sedením. Používať viac melodické a mäkké nástroje (kryštálové misy, kalimby, zvončeky) namiesto silných gongov či bubnov. 
• v prípade skupiny, zvážte prosím , či je pre vás vhodná. Skupina má 5-8 ľudí a každý s nich má rôzne procesy a prejavy. V prípade silného preťaženia nervového systému a citlivosti odporúčam individuálny prístup a terapiu, ktorá je veľmi účinná.
• Vždy informovať facilitátora o zdravotnom stave, aby vedel prispôsobiť terapiu. 
•  soundhealing je pre väčšinu ľudí bezpečný a blahodarný, ale pri niektorých zdravotných či psychických stavoch si vyžaduje opatrnosť alebo nie je vhodný vôbec.

Ako prebieha sedenie

Terapia prebieha ideálne vo večerných hodinách v pohodlnej polohe, ideálne v ľahu na podložke. Veľmi dôležité je robiť to, čo nám telo samo napovie.

Na začiatku je veľmi dôležité uvoľnenie, do ktorého ťa vtiahnem vďaka mojim slovám cez meditáciu a krásnym zvukom. Postupne prejdem všetkými nástrojmi. "Liečba" zvukom je veľmi prirodzená, a rýchla a prebieha ako meditácia, kde dochádza k postupnej harmonizácii cez frekvencie.  Na konci ťa opäť vtiahnem do reality a po skončení si vymieňame zážitky s účastníkmi ako dôležitá súčasť procesu, samozrejme len, ak tak cítia. Veľmi dôležiťé robiť to, čo naše telo chce.

Terapia prebieha individuálne, párovo alebo skupinovo.

-
Ak máš záujem o terapiu s ladičkami, tibetskými a krištálovými miskami, kde nástroje prikladám aj na telo, klikni TU

Po skončení terapie

po skončení terapie sú tzv. dozvuky, môžu trvať niekoľko dní, odporúčam piť veľa vody, navnímať sa a byť tichým pozorovateľom seba samého, nebáť sa žiadnej zmeny a užívať si prítomný okamih. Ideálne opakovať pravidelne každé 3-4 týždne, až vtedy prichádzajú dlhodobejšie účinky.

REFERENCIE

Príspevok za sedenie

SKUPINA

Každý soundhealing je jedinečný, závisí od skupiny a spoločného zámeru (4–8 osôb):

skupinová terapia pre dospelých
60 min + do 30 min konzultácia
25 EUR / osoba
permanentka na 4 terapie – 85 EUR

-

skupinová terapia pre deti
30 min + do 20 min konzultácia
15 EUR / 1 dieťa
v prípade, že chce byť rodič súčasťou, platí rovnakú sumu ako dieťa (možná kombinácia 1 dieťa = 1 rodič)

platnosť a absolvovanie všetkých 4 terapií je 6 mesiacov od zakúpenia balíku (po uplynutí tejto doby je nutné si zakúpiť novú terapiu alebo balík

UPOZORNENIE
Ak máte poukážku, nie je možné rezervovať cez rezervačný systém. Voucher je možné uplatniť len na 0915 244 592 (telefonicky alebo whats up).

INDIVIDUÁLNE

deti

individuálna 30min + 15 - 30 min konzultácia
60 eur (1 dieťa + 1 rodič) - 4 terapie 220 EUR
75 eur (2 deti a jeden rodič) - 4 terapie 265 EUR

-

dospelí

individuálna 60 min + 15 -30 min konzultácia
75 EUR (1 osoba) - 4 terapie 270 EUR
95 EUR (2 osoby) - 4 terapie 340 EUR
125 EUR (3 osoby)

150 EUR - Rodinný alebo s kamarátmi (4-6 osôb)

platnosť a absolvovanie všetkých 4 terapií je 6 mesiacov od zakúpenia balíku (po uplynutí tejto doby je nutné si zakúpiť novú terapiu alebo balík

UPOZORNENIE
Ak máte poukážku, nie je možné rezervovať cez rezervačný systém. Voucher je možné uplatniť len na 0915 244 592 (telefonicky alebo whats up).

SÚKROMNÝ SOUNDHEALING 

v pohodlí tvojho domova
odmena dohodou od 350 eur - 
(max 3 ľudia, v závislosti od miesta konania a stráveného času). 

-

SKUPINOVÝ SOUNDHEALING iné mesto alebo miesto
JE možné prísť aj osobne do tvojho mesta, v prípade ak máš miestnosť, každý si prinesie karimatky a počet osôb je min 10 osôb
odmena dohodou od 350 EUR v závislosti od počtu ľudí a terapií.. 

Ideálne spojiť s terapiou breathwork odmena od 650 EUR

Pre firmy nájdeš tu.

-

Berte prosím do úvahy strávený čas cestou, benzín, naloženie nástrojov, ktoré sú ťažké, ich rozloženie a zloženie na mieste, čo nás stojí min 2 hodiny naviac.