10 RECEPTOV PRE POZITÍVNE MYSLENIE

...ja som si vytvorila rutinu z toho, praktikujem denne a to mi veľmi pomáha. Vždy keď skĺzam k negativite POČAS DŇA, vyberiem jeden z týchto 10 bodov :

1. Ďakujem za veci, ktoré ma napadnú ráno aj večer

2. Modlím sa podľa seba každý deň za lepší deň

3. Afirmujem si čo by som si priala

4. Žijem prítomným okamžikom

Jak přestat příliš přemýšlet - Moc přítomného okamžiku - Eckhart Tolle - YouTube 

https://www.youtube.com/watch?v=g4E7eXixVb4...

5. Radujem sa počas toho ako si pustím hudbu, alebo z vecí, ktoré ma v mojom živote tešia, vedome sa usmievam a vytváram krásne pocity

6. Joga a cvičenie

7. Meditujem

8. Počúvam kvalitné audio (knihy, podcasty a múdrych ľudí)

9. Pri práci si robím 5min prestávky

10. Čítam knihy

....

Je toho viac, toto sú základné, ktoré denne aplikujem a mám z toho krásne výsledky.

Ak chceš od života viac, staň sa súčasťou mojich koučingov, mentoringov a školení. 

VIAC NÁJDEŠ TU klikni KOUČING A MENTORING, IKONICKÁ PODNIKATEĽKA.